tut.uz

To'plar bilan o'ynash qiziqarli va butun oila birgalikda zavqlanadigan narsadir. Yumshoq to'p bilan futbol o'yinini mavsum va ob – havodan qat'i nazar, bino ichida istalgan joyda o'ynash mumkin.

Ko'proq harakat qilish uchun Pep

Bolalar IKEA - da biz har kuni faol bo'lishni xohlaymiz – sakrash, yugurish, o'yin-kulgi va o'yinlar uchun ko'proq joy. Haqiqat shundaki, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, jismoniy faollik ham bolalar farovonligida katta rol o'ynaydi, ham kelajakka sarmoyadir.

Mariya Ekblom, Shvetsiya Sport va Sog'liqni saqlash fanlari maktabi dotsenti, jismoniy faollik bolalarga qanday ta'sir qilishini o'rganadi. "Biz aniq bilamizki, to'g'ri harakat miqdori bolalarning jismoniy holatiga, mushaklarning kuchiga, yurak-qon tomir sog'lig'iga, shuningdek qon bosimi va qon shakariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.”

Butun tana harakat qilishni yaxshi ko'radi

"Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, harakat aqliy farovonlikni oshiradi va ma'lum kognitiv funktsiyalar uchun ijobiydir. Bundan tashqari, biz bolaligimizda oladigan jismoniy faollik miqdori keyingi hayotimizdagi odatlarimiz va sog'ligimizga ham ta'sir qiladi. Xo'sh, to'g'ri harakat miqdori qancha? BMTning Jahon Sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) 5 yoshdan 17 yoshgacha bo'lgan bolalarga har kuni kamida 60 daqiqa o'rtacha va kuchli jismoniy faoliyat bilan shug'ullanishni tavsiya qiladi. Bundan tashqari, haftada bir necha marta yurak urish tezligini uzoqroq vaqt davomida oshiradigan yuqori intensiv mashg'ulotlarni o'tkazish yaxshidir.

Kundalik hayotda pulsni toping

Mariya kundalik hayotda muntazam jismoniy mashqlar uchun vaqt va kuch topish bo'yicha maslahatlarga ega. "Agar iloji bo'lsa, maktabga piyoda yoki velosipedda borish va qaytish kundalik mashqlar uchun ajoyib imkoniyatdir. Xuddi do'stlar bilan uchrashish va xavfsiz muhitda tashqarida o'ynash kabi.” Kichik yoshdagi bolalar ko'pincha jismoniy faoliyatga tabiiy ishtahaga ega, ammo ular qariganida borish uchun biroz dalda kerak bo'lishi mumkin, deydi Mariya. "Menimcha, bolalarga yoshiga mos keladigan va ularning manfaatlariga mos keladigan sport yoki boshqa mashg'ulotlar bilan shug'ullanish imkoniyatini berish muhimdir. Keyin, agar ular qilayotgan ishlarini chindan ham yoqtirsalar, uni davom etadigan yaxshi odatga aylantirish osonroq.”

Futbolmi yoki boshqa qiziqarli narsami? Farzandingiz uyda o'ynashni xohlasa, bu yumshoq va engil to'p juda mos keladi.

Jismoniy faol bo'lish bolangizga vosita ko'nikmalarini va muvofiqlashtirishni rivojlantirishga yordam beradi, shu bilan birga hayot uchun sog'lom odatni shakllantiradi.

Biz yumshoq o'yinchoqlarimiz ko'p yillik sevgini boshqarishi kerakligini bilamiz. Shuning uchun biz qulay materiallarni tanladik, qattiq yuvish sinovlarini o'tkazdik va ularning zararli kimyoviy moddalardan xoli bo'lishini ta'minladik.

Iltimos, ishlab chiqarilgan mamlakat uchun qadoqlash yorlig'iga qarang

Bilish yaxshi

0 yoshdan boshlab yoshdagilar uchun tavsiya etiladi.

Faqat ichki foydalanish uchun.

SPORTSLIG seriyasidagi aksessuarlar va to'qimachilik mahsulotlari bilan to'ldirilishi mumkin.

Parvarish bo'yicha ko'rsatmalar

Mashina yuvish, max 40 rc, engil jarayoni.

Oqartirmang.

Quritish dumalab, past harorat(max 60 r).

Dazmollamang.

Quruq qilmangtoza.

Sure, they’re cute but are they safe? Absolutely!

Bizning barcha bolalar mahsulotlari eng yuqori sog'liq va xavfsizlik standartlariga mos kelishini bilib, amin bo'lishingiz mumkin. Biz o'yinchoqlarimizni dunyodagi eng qiyinlarga qarshi sinovdan o'tkazdik (har qanday ikki yoshli bolaga qaraganda ancha qattiqroq). Agar kam xavotir mumkin va ular ko'proq o'ynash mumkin, shuning uchun barcha.

Moving develops the entire body

Dunyo bo'ylab bolalar sakrashni va salto qilishni yaxshi ko'radilar, ular bir vaqtning o'zida motorli ko'nikmalarini o'rgatishayotganini umuman bilishmaydi. To'siqlar yo'lidan o'tish, to'p bilan o'ynash yoki hatto tor tunnel orqali emaklash bolaning hissiy tizimini, ayniqsa ularning muvofiqlashtirish va muvozanatini rivojlantirishga yordam beradi. Ko'chib o'tish bolalar uchun ham, kattalar uchun ham muhimdir, shunda biz o'zimizni yaxshi his qilamiz – butun hayotimiz davomida.

Soft toys to hug, again and again

Biz yumshoq o'yinchoqlarimiz ko'p yillik sevgini boshqarishi kerakligini bilamiz. Shuning uchun biz qulay materiallarni, kashta tikilgan ko'zlarni tanladik, qattiq yuvish sinovlarini o'tkazdik va ularni zararli kimyoviy moddalar uchun sinab ko'rishimizni ta'minladik. Toza va yangi saqlash oson, chunki ularni yuvish mumkin.

Designer

IKEA of Sweden