tut.uz

Ham qiziqarli, ham amaliy. Ushbu to'pni saqlash joyi maqsad sifatida ishlatilishi mumkin va o'yin tugagach, siz to'plarni osongina to'plashingiz va ichkarida saqlashingiz mumkin.

Ko'proq harakat qilish uchun Pep

Bolalar IKEA - da biz har kuni faol bo'lishni xohlaymiz – sakrash, yugurish, o'yin-kulgi va o'yinlar uchun ko'proq joy. Haqiqat shundaki, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, jismoniy faollik ham bolalar farovonligida katta rol o'ynaydi, ham kelajakka sarmoyadir.

Mariya Ekblom, Shvetsiya Sport va Sog'liqni saqlash fanlari maktabi dotsenti, jismoniy faollik bolalarga qanday ta'sir qilishini o'rganadi. "Biz aniq bilamizki, to'g'ri harakat miqdori bolalarning jismoniy holatiga, mushaklarning kuchiga, yurak-qon tomir sog'lig'iga, shuningdek qon bosimi va qon shakariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.”

Butun tana harakat qilishni yaxshi ko'radi

"Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, harakat aqliy farovonlikni oshiradi va ma'lum kognitiv funktsiyalar uchun ijobiydir. Bundan tashqari, biz bolaligimizda oladigan jismoniy faollik miqdori keyingi hayotimizdagi odatlarimiz va sog'ligimizga ham ta'sir qiladi. Xo'sh, to'g'ri harakat miqdori qancha? BMTning Jahon Sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) 5 yoshdan 17 yoshgacha bo'lgan bolalarga har kuni kamida 60 daqiqa o'rtacha va kuchli jismoniy faoliyat bilan shug'ullanishni tavsiya qiladi. Bundan tashqari, haftada bir necha marta yurak urish tezligini uzoqroq vaqt davomida oshiradigan yuqori intensiv mashg'ulotlarni o'tkazish yaxshidir.

Kundalik hayotda pulsni toping

Mariya kundalik hayotda muntazam jismoniy mashqlar uchun vaqt va kuch topish bo'yicha maslahatlarga ega. "Agar iloji bo'lsa, maktabga piyoda yoki velosipedda borish va qaytish kundalik mashqlar uchun ajoyib imkoniyatdir. Xuddi do'stlar bilan uchrashish va xavfsiz muhitda tashqarida o'ynash kabi.” Kichik yoshdagi bolalar ko'pincha jismoniy faoliyatga tabiiy ishtahaga ega, ammo ular qariganida borish uchun biroz dalda kerak bo'lishi mumkin, deydi Mariya. "Menimcha, bolalarga yoshiga mos keladigan va ularning manfaatlariga mos keladigan sport yoki boshqa mashg'ulotlar bilan shug'ullanish imkoniyatini berish muhimdir. Keyin, agar ular qilayotgan ishlarini chindan ham yoqtirsalar, uni davom etadigan yaxshi odatga aylantirish osonroq.”

Uzoq tomonlardan biri yuqoriga siljiydi – shuning uchun siz yashash xonasini bir zumda o'yin maydoniga aylantirishingiz mumkin.

Barcha o'lchamdagi to'plar uchun mukammal saqlash yechimi.

To'pni saqlash/maqsad engil bo'lgani uchun harakat qilish oson.

Xuddi yon tomonida yoki tik turgan holda mustahkam.

Barcha to'plarni saqlash vaqti kelganida teginish va yopish bilan yopish oson.

Jismoniy faol bo'lish bolangizga vosita ko'nikmalarini va muvofiqlashtirishni rivojlantirishga yordam beradi, shu bilan birga hayot uchun sog'lom odatni shakllantiradi.

Iltimos, ishlab chiqarilgan mamlakat uchun qadoqlash yorlig'iga qarang

Bilish yaxshi

Faqat ichki foydalanish uchun.

Ushbu mahsulot idoralar belgisiga ega.

3 yoshdan katta yoshdagilar uchun tavsiya etiladi.

Ushbu mahsulot kattalar tomonidan yig'ilishi kerak.

SPORTSLIG seriyasidagi aksessuarlar va to'qimachilik mahsulotlari, SPARKA soft toy yoki bizning assortimentimizdagi boshqa yumshoq to'plar bilan to'ldirilishi mumkin.

Parvarish bo'yicha ko'rsatmalar

Mashina yuvish, max 40 va C, normal jarayon.

Oqartirmang.

Quritmang.

Dazmollamang.

Quruq qilmangtoza.

Moving develops the entire body

Dunyo bo'ylab bolalar sakrashni va salto qilishni yaxshi ko'radilar, ular bir vaqtning o'zida motorli ko'nikmalarini o'rgatishayotganini umuman bilishmaydi. To'siqlar yo'lidan o'tish, to'p bilan o'ynash yoki hatto tor tunnel orqali emaklash bolaning hissiy tizimini, ayniqsa ularning muvofiqlashtirish va muvozanatini rivojlantirishga yordam beradi. Ko'chib o'tish bolalar uchun ham, kattalar uchun ham muhimdir, shunda biz o'zimizni yaxshi his qilamiz – butun hayotimiz davomida.

Designer

Gustav Carlberg